负责任的在线赌博指南 - 玩出自己的极限！

在线赌博应被视为一种休闲消遣，一种娱乐选择，就像外出就餐、看戏或看电影一样。但对许多人来说，赌博最终会逐渐从娱乐选择变成问题赌博，甚至成瘾行为。这种问题赌博会对个人生活产生负面影响，不仅是经济上的，还有精神上的。. 持续的过度赌博会给个人带来巨大的精神压力，并可能导致超出个人承受能力的资金风险。.

为了打击有问题的赌博并促进负责任的赌博，请阅读我们下面的指南，其中解释了哪些人会发现自己容易出现消极的赌博行为，以及如何采取行动进行负责任的赌博。.

首先，病态赌博可以说有些遗传. .因此，有些人更容易对它上瘾，并受到以下影响出现其他问题或破坏性行为的风险更大) 对于那些意识到自己有某种形式的赌博行为问题的人来说，这可能是他们第一次接触赌博时就有的想法。他们总是比朋友们更热衷于赌博，总觉得这是一种无与伦比的至高体验。.

这些人应该了解自己的处境，一般建议他们不要参与任何赌博活动，因为这对他们来说是一个滑坡。如果他们选择赌博，则应谨慎从事，并在可信赖的朋友的监督下进行，这些朋友可以监督他们的行为，并在他们越过娱乐和上瘾之间的界限时通知他们。.

第二类高危人群是那些承受着巨大压力或在生活中经历过创伤事件的人。这些极端情况会对一个人的赌博模式产生影响，并可能使娱乐性赌徒变成强迫性赌徒。当生活不稳定时，最好避免赌博。.

第三类人是无法对自己的生活做出决定的人。任何未满加拿大法定赌博年龄（18 岁）的人都不应考虑赌博（任何赌场都不允许他们赌博）。有精神障碍或患有其他疾病并指定了法定监护人的人不应考虑赌博。.

无论你认为自己是有上瘾倾向的人，还是刚刚开始玩在线游戏，遵守我们以下的五条主要规则，并了解在线网站本身如何帮助管理你的游戏，都将使你能够以健康、有趣的方式玩在线游戏。.

负责任在线赌博的五条规则

1) 选择在线赌博的目的是 娱乐目的 (职业赌博是完全不同的）。.

2) 将损失的钱视为 娱乐费用 (等同于您外出就餐的花费或一张剧院门票的价格），以及您赢取的任何奖金，作为奖励

3) 设置银行账户 并坚持下去。.

4) 设定时间限制 并坚持下去

5) 预计会输 因为总是存在着赌场优势

与 ‘实体 ’赌场不同的是，"网络 "赌场被指责营造了可能导致问题赌博的环境，例如没有任何钟表或窗户来扭曲在赌场度过时间的感觉。.

我们的一些工具推荐赌场提供：

超时 - 根据您的要求，赌场可以在一段时间内关闭您的账户，例如从 24 小时到 6 周以上。在此期间，您将无法访问您的帐户，赌场也将停止发送任何营销/促销材料。超时结束后，账户将 ‘重新激活’。.
自我封禁 - 比 ‘超时 ’更进一步，在线赌场网站可以应您的要求无限期地封禁您的帐户，即在一段时间结束后不会重新激活。要重新激活账户，您需要联系客户支持，大多数赌场通常会在 24 小时至 48 小时的冷却期后重新开放账户。.
损失限额--一些加拿大在线网站提供损失限额，您可以指定在一段时间内准备损失多少钱。.
存款限额 - 设置您希望每周存入的金额